Are you ready?
Wil jij:
Zelfverzekerd in je vel zitten?
Kilo’s afvallen?
Spiermassa aankomen?
Dan kan ik jou helpen!
Hybride Membership
Sport op een zelfstandige en voordelige manier op personal training niveau richting jouw doelen. Je krijgt het beste van beide werelden: de flexibiliteit om waar en wanneer jij wilt te trainen via mijn app en de persoonlijke begeleiding van elke 4 weken 1 personal training met mij.
Workout membership
Abonneer je op een workoutplan samengesteld door mij voor jouw specifieke doelen. Met de app heb je toegang tot jouw workoutplan en krijg je coaching van mij. Elke 8 weken worden jouw trainingen opnieuw samengesteld.
Personal Training
Train wekelijks 1 of meerdere keren met mijn persoonlijke 1:1 begeleiding en behaal met mijn ervaring en expertise jouw doelen. Compleet met voedingsbegeleiding en te combineren met een workout membership.
Over de app
Log je workouts
In de app kun je je workouts inzien, plannen en loggen. Tijdens of na het sporten kun je opmerkingen toevoegen specifiek per oefening.
Houd je voortgang bij
Met de app kun je je prestaties inzien zoals lichaamsmetingen en weegmomenten. Zo ben je altijd op de hoogte van je voortgang.
Coach contact
In de app ben je met de chat-functie in contact met mij en krijg je alle benodigde coaching en begeleiding.
Over de app
Communityforum
Met de communityforums kun je deelnemen aan challenges, blijf je up-to-date met app-veranderingen en kun je je voortgang delen.
Workout Programma's
In de app kun je de workout-programma’s inzien en volgen. Met deze programma’s werk je samen met mij naar een specifiek doel.
Creëer gewoontes
Met “tasks" creëer je gewoontes en train je gedrag zoals bewegen, eten en slapen.
Deze mensen gingen je voor!
Als coach houdt hij mij scherp door goed op mijn eetpatroon te letten en weet hij mij te motiveren door challenges aan te gaan. Hij reageert snel op vragen en past mijn trainingsschema aan waar nodig.De doelen die wij samen stellen zijn realistisch en daardoor haalbaar!
Na mijn bevalling had ik last van bekkeninstabiliteit. Ik had pijn met staan, wandelen, lang zitten en sporten was het laatste waar ik zin in had. Maar ik wilde van mijn klachten af en me weer fit voelen. Dylan zorgde ervoor dat de workouts waren afgestemd op mijn klachten, zodat ik het trainen kon opbouwen en mijn klachten steeds minder werden.
Na een uitgebreide intake begonnen met Dylan in de sportschool. Eerst 1:1 om alle oefeningen te leren en te trainen. Inmiddels via de app thuis aan het trainen op maat. Super om via de app bij twijfel ook nog de voorbeeld filmpjes te kunnen bekijken. Hij blijft je motiveren door regelmatig om feedback te vragen hoe het trainen ging. Zo blijf je werken aan de doelen die je tijdens de intake heb besproken.
Ik ging zelf al een kort tijdje naar de sportschool, maar dit is wel een goede steun/zet in de rug om het ook goed vol te houden! De avonden dat je thuis komt en denkt "ik ga morgen wel weer" zijn verleden tijd. Door de layout van de app, maar ook de steun van de trainer.
Met veel plezier train ik met de personal coaching app van Dylan. Per 4 weken krijg ik 2 nieuwe workouts en 1 personal training, voor echt goede(!) uitleg van de oefeningen. Het is een superfijne, motiverende en betaalbare manier om zelf, maar toch niet alleen, te trainen. Na elke training vraagt Dylan via de app hoe het ging en kijkt hij of de oefeningen kunnen worden aangepast qua gewicht en herhalingen.
Ik heb Dylan leren kennen door een intake bij SportCity
Hierna heb ik een proefperiode van zijn app gekregen waar hij de trainingen voor je samensteld.
Dit beviel goed en besloot ik te verlengen, ik ging voor een hybride aanbod dit hield in: 2 pt trainingen en de online app. Hij laat je vertrouwen hebben in jezelf als je ergens over twijfelt. Het bevalt mij heel erg goed. En Dylan is zeker een aanrader voor een ieder die zijn doel wilt bereiken!!
Johannes Huslaan 156 Hilversum
Tel: +31 6 50849673
KVK: 78183642